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深夜食堂 | 热量超低的春雨沙拉
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2020你们一定都很熟悉春雨沙拉这个名字—深夜食堂里很经典的一道沙拉。我的这道材料都一样，只是酱汁略不同罢了。
使用的fans做的轻食，含糖量人太好也是高不到哪里去。
【形成366大卡】
碳水有机物46.4克 膳食结🃏构合成纤维0.4克 糖 1.7克
碳水化合物含量15.5克 ; 供大于求碳水化合物含量♎2.7克 🍒 脂肪酸质 10.5 克
【工业原料】
新竹婴儿米糊(干)50克，火腿片20克， 章鱼 1 个(约50克)， 丝瓜30克， 黑芝麻2克
【配料】
蔬菜沙拉油1茶匙， 鳄梨油2茶匙， 柚子醋2茶匙， 盐1克， 糖1克
【方法步骤】
① 将新竹婴儿米粉泡好，滚水略煮，捞出沥干
②一个鸡蛋用 1 茶匙水果沙拉油煎成蛋皮，切条
③火腿片和黄瓜秧切成丝
④将意面油其它的几乎所有香料混合型光滑
⑤与米粉品牌、火腿丝、丝瓜丝、蛋丝翻拌，撒上白芝麻即刻
这篇出于《低卡打理家》，陈珊珊（Tella）著
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