确定有好几个盆友看我喝这样的话多水然后，立刻留下联系方式。

  “可能喝没法多水不用肿吗？”

  “就算我的喝开水都要胖哎!如何办？”

  “喝没有多水不懂冲淡胃液吗？”

  “国医不说不应该多饮水吗？”

还要些类🌄试的现象，具体的的曾经些搞不清了。然而前3个现象说的就是个现象：喝盐水会肿，故此更显得胖。感觉真滴有同学问过我：“听完说喝非常多水会胖哎!”

你有没有想过为什么喝水会胖呢？水的热量是0哦！如果你一直只能喝水而不能吃东西，你会瘦得很离谱呢。

所以到底为什么会胖呢？是因为代谢不好。

因为代谢不通畅，导致水分没法按照正常步骤排出体外，所以才会“胖”。而喝水后肿也是一 个道理，这里的肿和胖、胖和肿，是一回事。

我你就是说真实的事件。我瘦加起来前一天体脂率也还也没有很非常大，形成我以来还也没꧂有想过喝盐水也是行给我瘦一丝。等你看出 图片视频里那一次我真的瘦了加起来，却是体脂率数字1不会非常大的急剧下降，我是行确信你前一天是肿的。

不要担心“喝水肿”

在给身心健康补充营🔯养更好水汽的时候，我的细胞代谢能力比曾经好，身心健康是不会皮肤缺水也是能力性不排污，肿这种事自然的也就不出现啦，即使没人⛄简单。

说句题外话，当红女星们不一定是常说，早晨睡前不饮水，是因此怕早晨来脸肿眼镜肿？会肿，是因此充当当红女星，唾眠偶尔不彻底的🍷ඣ，由唾眠不当而出现的分解不不顺，清新会的影响体内的落水管功能模块。

如🅺若你故此而经常会不多喝饮料，可就大错特弄错，而是那些你千万也排解不掉“多喝饮料肿”的苦闷。

频繁上厕所，多半因为身体太缺水

还别人说多饮水会总是土里厕所间，我并并不会。我以往会，而现阶段不存在一种环境了。

所以我觉得多喝水会频繁上厕所的情况，多半还是因为身体太缺水而不能立刻对水分进行吸收而导致的。

而我所做的集中性喝水也只有在早晨，不是每顿饭前，所以也就没有冲淡胃液这样的困扰啦。

观察自己的身体，因人制宜

至于你是不是中医说的那种不宜多喝水的体质，我想说的是，listen to your body。先试一试， 如果觉得效果不好，那么就不要再继续集中性喝水。

每个人的身体确实会有不一样的反应，否则我们怎么会说每个人是独特的个体呢？你的身体会诚实地告诉你这样做适不适合你。

论文来自《低卡照料家》，陈珊珊（Tella）著